Wir bieten ein breit gefächertes Spektrum an Sporttherapien, die gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Rehabilitandinnen und Rehabilitanden zugeschnitten sind. Die Sporttherapie ist ein zentraler Baustein in der psychosomatischen Rehabilitation und verfolgt das Ziel, die körperliche Leistungsfähigkeit, das Wohlbefinden und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern
Unsere Sporttherapie-Angebote im Überblick:
- Wirbelsäulengymnastik (Rückenfit):
Gezielte Übungen stärken die Rückenmuskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Die Wirbelsäulengymnastik hilft, Rückenschmerzen vorzubeugen, die Bandscheiben zu entlasten und die allgemeine Lebensqualität zu steigern. - Aquafit (Wassergymnastik):
Im modernen Bewegungsbad profitieren die Teilnehmenden von gelenkschonendem Training im Wasser. Aquafit fördert die Fettverbrennung, steigert die Herz-Kreislauf-Leistung und sorgt durch den Auftrieb des Wassers für eine leichte und effektive Bewegung. Das Training wird individuell angepasst und sorgt für Spaß und Motivation während der Genesung. - Medizinische Trainingstherapie:
Unter Anleitung erfahrener Fachtherapeuten werden individuelle Trainingspläne erstellt. Das Training an modernen Geräten dient dem gezielten Aufbau von Kraft, Ausdauer und Koordination. Ziel ist die Stabilisierung des Bewegungsapparats und die Förderung der Selbstständigkeit im Alltag. - Funktionelle Gymnastik und Gruppentraining:
Durch abwechslungsreiche Gymnastikprogramme in der Gruppe werden Beweglichkeit, Koordination und Muskelkraft verbessert. Das gemeinsame Training fördert zudem die soziale Interaktion und Motivation. - Physiotherapie und Einzeltherapie:
Individuelle physiotherapeutische Maßnahmen, wie Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und spezielle Behandlungstechniken (z. B. manuelle Therapie, myofasziale Techniken), werden nach ärztlicher Diagnose und Rehabilitationsziel eingesetzt, um gezielt auf die Beschwerden und Bedürfnisse der Patientinnen und Patienten einzugehen. Balneophysikalische Anwendungen:
Ergänzend zur aktiven Bewegungstherapie kommen Anwendungen wie Massagen, Lymphdrainage, Fango, Hydrotherapie und Elektrotherapie zum Einsatz, um Muskelverspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und die Regeneration zu unterstützen.
Alle Sporttherapien im Reha-Zentrum St. Blasien werden individuell auf die gesundheitlichen Voraussetzungen und Ziele der Rehabilitanden abgestimmt. Das interdisziplinäre Team aus erfahrenen Sporttherapeuten, Physiotherapeuten und Ärzten begleitet die Rehabilitanden während des gesamten Rehabilitationsprozesses. Die naturnahe Umgebung im Schwarzwald und zahlreiche Outdoor-Angebote ergänzen das Therapieprogramm und tragen zu einer nachhaltigen Genesung bei.
